Sexualität ist ein sensibles Thema, gleichzeitig wichtiger Bestandteil von Paarbeziehungen. Offen darüber geredet wird kaum. Wir wollen das ändern und haben mit der Sexologin Jana Welch gesprochen. Sie erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist. Wochenblatt: Viele Menschen, die eine langjährige Beziehung haben, erleben Folgendes: Der Sex wird immer weniger, hört vielleicht ganz auf. Wie kommt es dazu? Jana Welch: Die Gründe sind vielfältig. Ich formuliere es mal grundsätzlich: Eine Beziehung steht auf zwei Säulen. Sexualität auf der einen Seite, auf der anderen Seite Liebe und Zärtlichkeit. Meistens investieren Menschen am Anfang einer Beziehung viel in die Säule der Sexualität. Irgendwann überwiegt die Säule der Liebe und Zärtlichkeit und es entwickeln sind Routinen in der Beziehung. Das ist normal, das blöde daran Guter Sex Trotz Langer Beziehung, dass die Sexualität sich etwas anderes wünscht als die Liebe. Die Sexualität wünscht sich das Geheimnisvolle, Neue und Aufregende. Welch: Viele Männer wundern sich, dass ihre Frauen mit der Zeit keine Lust mehr auf Sex haben. Das liegt aber nicht daran, dass die Frauen weniger lustvoll sind. Im Gegenteil: Frauen und Männer haben gleichviel Lust. In ihrer Sexualität sind Frauen aber anspruchsvoller und kreativer. Sie wünschen sich neuen, aufregenden Sex und nicht immer nur das vorhersehbare Schema F. Bei Männern kommt es immer wieder vor, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen und deshalb Probleme mit ihrer Erektion haben. Das ist für Männer sehr schwierig, weil sie sich dann nicht mehr männlich fühlen. Viele fürchten, sich zu blamieren. Sie entscheiden sich dafür, keinen Sex mehr mit ihrer Partnerin zu haben und verzichten zudem oft auf kleine wunderbare Alltagssexualitäten — denn die könnten ja eine sexuelle Handlung nach sich ziehen. Da ist der Klick auf eine Pornoseite weniger beängstigend. Welch: Ich bin kein Freund Guter Sex Trotz Langer Beziehung Statistiken, denn dabei wird meist nur abgefragt, wie häufig Paare Sex haben. Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Konntest du zum Orgasmus kommen? Männer kommen fast immer, Frauen viel seltener. Man muss sich schon mal fragen: Wäre es umgekehrt — wie viel Lust hätten Männer dann noch auf Sex? Wochenblatt: Das bedeutet, dass der Sex, der am Anfang einer Beziehung intuitiv und ohne viel Mühe funktioniert, plötzlich mehr Aufmerksamkeit braucht? Welch: Ganz genau. Es geht ab einem bestimmten Punkt darum, aktiv Zeit in den Sex zu investieren, sich damit zu beschäftigen. Sie können sich das vorstellen wie ein neues Projekt, den Kauf eines Traktors oder den Stallbau. Es ist sehr wichtig, mal darüber nachzudenken: Was bedeutet denn Sex, wie passiert er? Für viele Menschen ist Sex gleichbedeutend mit Penetration. Für mich ist Sexualität eine intime Begegnung. Durch das Nachdenken eröffnen sich neue Möglichkeiten: Vielleicht verzichten Paare auf Penetration, aber das bedeutet nicht, dass sie gleichzeitig auf Intimität verzichten müssen. Man darf sich also immer fragen: Wie könnte eine intime Begegnung aussehen, dass ich wieder Lust auf sie habe? Welch: Es gibt viel Unwissenheit darüber, wie Sex funktionieren kann. Viele Menschen glauben, sehr genau Bescheid darüber zu wissen. Für sie muss Sex immer nach einem bestimmten, oft alten und langweiligen Muster funktionieren.
Guter Sex in langen Beziehungen
Lange Beziehung, weniger Sex: Was hilft und warum das nicht schlimm sein muss Wir haben wenig Sex: Ist unsere Beziehung kaputt? Unsere Sexpertin Anja Drews erklärt, warum die Lust verschwindet und wie Sie auch in Langzeitbeziehungen ein erfülltes Sexleben haben können. Welche Gründe hat die Sexflaute in der langen Beziehung? Wie viel Sex ist eigentlich normal? Beziehung: Wie Sex auch nach Jahren noch spannend bleibt · Dlf NovaJeder, der eine Sendepause beim Sex in einer langen Beziehung schon erlebt hat, kennt die Frage: Wie viel Sex ist eigentlich normal? Ich bin mit meinem Mann auch schon lange zusammen, gut 10 Jahre um genau zu sein. Sudoku Profi. Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten. Der erste Grund ist ebenso banal wie bekannt: Irgendwann ist die Phase der Verliebtheit vorbei.
Tipps für mehr Spaß am Sex
Sex in Beziehungen ist ein sensibles, aber wichtiges Thema. Dazu gibt es Tipps von einer Schweizer Sexologin. Ein Paar erzählt, wie sich ihr Sexleben über fünf Jahre hinweg verändert hat. Sexologin Jana Welch erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist. Wir haben wenig Sex: Ist unsere Beziehung kaputt? Welche Gründe hat die Sexflaute in der langen Beziehung? Unsere Sexpertin Anja Drews erklärt, warum die Lust verschwindet und wie Sie auch in Langzeitbeziehungen ein erfülltes Sexleben haben können. Wie viel Sex ist eigentlich normal?Wird oft etwas weniger. Wochenblatt: Und was ist wichtig beim Gespräch innerhalb der Partnerschaft? Natürlich gibt es auch eine ganz spontane Lust auf Sex, bei der man wie aus dem Nichts über den Partner herfallen möchte. Zu sagen, man hat keine Zeit, weil man die Kühe versorgen oder die Wäsche waschen muss, kann eine Vermeidungsstrategie sein, weil der Sex langweilig geworden ist. Von Jochen Metzger. Ich war auch sehr zufrieden. Das nimmt beiden Partner:innen den Leistungsdruck, gleichzeitig steigt Vertrauen und Zuneigung. Per Fragebogen erforschte er bis ins Detail den erotischen Alltag von rund Studienteilnehmern. Sechs Faktoren bildeten die Grundlage, unter anderem: die subjektive Einschätzung des Glücks; die Probleme, die ein Paar hat; die Frage, wie häufig beide an eine Trennung denken; ein Index, der sich aus Offenheit, Zusammenhalt und Konfliktneigung zusammensetzt. Auf diese Sexfilme stehen Frauen. Zu unseren Angeboten. In den vergangenen Jahren hat sich die Forschung zunehmend um ein Phänomen gekümmert, das man im Englischen als sexual desire discrepancy bezeichnet. Hier anmelden. Aber heute wäre ich mit dem damaligen Sex unzufrieden. Mehr lesen. Dieses Interesse am Expliziten ist neu in der psychologischen Erforschung unserer Sexualität Der Höhepunkt der Frau Bei allem Interesse der Psychologen an gelebter Sexualität — auch im Jahr kommen die meisten Forschungsergebnisse als nüchterne Umfragestatistiken daher. Auch wenn ihr nie darüber sprecht, kannst du sicher sein: Beide tun es. Deshalb gehört viel Mut dazu. Zuletzt bearbeitet: 18 April Schaut gemeinsam Pornos Sexfilme sind schon lange nichts mehr, wofür man sich schämen muss. Glücksformel - Vertrauen, Sanftmut, Stärke. Zugegeben, auch beim gemeinsamen Kuschelabend auf der Couch kommt sehr viel Nähe und Vertrauen auf. Sie machen unsere sexuellen Erlebnisse schal und rauben uns die Lust auf mehr. Greystone Books, Vancouver Wie du dein Liebesleben in einer Beziehung wieder auffrischst. Deutschlandfunk App ARD Audiothek Spotify Apple Podcasts Abonnieren Bubble Shooter. Kampf gegen die Alkoholsucht. Alternativen zu Viagra: die besten natürlichen Potenzmittel. Keine Kraft für die Liebe? Männer vom Mars, Frauen von der Venus?
