Sexualität ist ein sensibles Thema, gleichzeitig wichtiger Bestandteil von Paarbeziehungen. Offen darüber geredet wird kaum. Wir wollen das ändern und haben mit der Sexologin Jana Welch gesprochen. Sie erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist. Wochenblatt: Viele Menschen, die eine langjährige Beziehung haben, erleben Folgendes: Der Sex wird immer weniger, hört vielleicht ganz auf. Wie kommt es dazu? Jana Welch: Die Gründe sind vielfältig. Ich formuliere es mal grundsätzlich: Eine Beziehung steht auf zwei Säulen. Sexualität auf der einen Seite, auf der anderen Seite Liebe und Zärtlichkeit. Meistens investieren Menschen am Anfang einer Beziehung viel in die Säule der Sexualität. Irgendwann überwiegt die Säule der Liebe und Zärtlichkeit und es entwickeln sind Routinen in der Beziehung. Das ist normal, das blöde daran ist, dass die Sexualität sich etwas anderes wünscht als die Liebe. Die Sexualität wünscht sich das Geheimnisvolle, Neue und Aufregende. Welch: Viele Männer wundern sich, dass ihre Frauen mit der Zeit keine Lust mehr auf Sex haben. Das liegt aber nicht daran, dass die Frauen weniger lustvoll sind. Im Gegenteil: Frauen und Männer haben gleichviel Lust. In ihrer Sexualität sind Frauen aber anspruchsvoller und kreativer. Sie wünschen sich neuen, aufregenden Sex und nicht immer nur das vorhersehbare Schema Ich Kann Nicht Mehr Sex. Bei Männern kommt es immer wieder vor, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen und deshalb Probleme mit ihrer Erektion haben. Das ist für Männer sehr schwierig, weil sie sich dann nicht mehr männlich fühlen. Viele fürchten, sich zu blamieren. Sie entscheiden sich dafür, keinen Sex mehr mit ihrer Partnerin zu haben und verzichten zudem oft auf kleine wunderbare Alltagssexualitäten — denn die könnten ja eine sexuelle Handlung nach sich ziehen. Da ist der Klick auf eine Pornoseite weniger beängstigend. Welch: Ich bin kein Freund von Statistiken, denn dabei wird meist nur abgefragt, wie häufig Paare Sex haben. Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Konntest du zum Orgasmus kommen? Männer kommen fast immer, Frauen viel seltener. Man muss sich schon mal fragen: Wäre es umgekehrt — wie viel Lust hätten Männer dann noch auf Sex? Wochenblatt: Das bedeutet, dass der Sex, der am Anfang einer Beziehung intuitiv und ohne viel Mühe funktioniert, plötzlich mehr Aufmerksamkeit braucht? Welch: Ganz genau. Es geht ab einem bestimmten Punkt darum, aktiv Zeit in den Sex zu investieren, sich damit zu beschäftigen. Sie können sich das vorstellen wie ein neues Projekt, den Kauf eines Traktors oder den Stallbau. Es ist sehr wichtig, mal darüber nachzudenken: Was bedeutet Ich Kann Nicht Mehr Sex Sex, wie passiert er? Für viele Menschen ist Sex gleichbedeutend mit Penetration. Für mich ist Sexualität eine intime Begegnung. Durch das Nachdenken eröffnen sich neue Möglichkeiten: Vielleicht verzichten Paare auf Penetration, aber das bedeutet nicht, dass sie gleichzeitig auf Intimität verzichten müssen. Man darf sich also immer fragen: Wie könnte eine intime Begegnung aussehen, dass ich wieder Lust auf sie habe? Welch: Es gibt viel Unwissenheit darüber, wie Sex funktionieren kann. Viele Menschen glauben, sehr genau Bescheid darüber zu wissen. Für sie muss Sex immer nach einem bestimmten, oft alten und langweiligen Muster funktionieren. Davon darf man sich lösen. Das gilt es aber für die meisten Menschen zu lernen. Guter Sex, intime Begegnungen brauchen Zeit und Kreativität.
Keine Lust auf Sex? 8 mögliche Ursachen
Erektionsstörungen - Wenn Mann nicht kann - Die Techniker Eine. Viele Faktoren können das Interesse einer Frau an Sex und sexueller Erregung beeinflussen, unter anderem Beziehungsprobleme, Wechseljahre, Medikamente. Wenn die Ursache für die fehlende Sexualität auf psychologischen oder körperlichen Problemen beruht, kann eine Sexualtherapie helfen. Sexuelle Unlust bei Frauen: Was hilft? - HelloBetterDie Anspannung der Muskulatur führt in der Regel zu Schmerzen. Das kann dir helfen, vor oder bei sexueller Intimität erregt zu sein. Vollbrand eines Valtra-Traktors. Sonst schnappt die Mutti- bzw. Eine Paartherapie kann helfen, wenn es in einer Beziehung Probleme gibt. Polizei findet verdorbenes Fleisch.
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Wenn Menschen keine Lust mehr auf Sex haben, kann das verschiedene Ursachen haben. Viele Faktoren können das Interesse einer Frau an Sex und sexueller Erregung beeinflussen, unter anderem Beziehungsprobleme, Wechseljahre, Medikamente. Dabei. Eine. Zum einen kann der Libidoverlust körperlich bedingt sein. Bei psychisch bedingten Erektionsstörungen kann eine Psychotherapie oder eine Sexualpsychotherapie zum gewünschten Erfolg verhelfen. Wenn die Ursache für die fehlende Sexualität auf psychologischen oder körperlichen Problemen beruht, kann eine Sexualtherapie helfen.Es gibt jedoch kaum Nachweise bezüglich Wirksamkeit und Sicherheit. Die Östrogen - und Progesteronspiegel sinken nach den Wechseljahren deutlich. Erlaube dir hier, deinen eigenen Körper mit Neugier und Offenheit zu erforschen. In einer Beziehung hilft es oft, sich beim Sex nicht unter Druck zu setzen. Frauen mit diesem Syndrom können auch einen zwanghaften Harndrang und häufige Harnwegsinfektionen haben. Wie oft und wie lange haben Menschen Sex, wer kommt wann oder überhaupt zum Orgasmus? Sexuelle Funktionsstörungen können durch Psychotherapie , medizinische Behandlungen oder eine Kombination aus beiden Ansätzen behandelt werden. Vollbrand eines Valtra-Traktors. Vor allem mit einem gesunden Lebensstil können Sie Erektionsstörungen vorbeugen. Hier mehr erfahren. Auch wenn ein Partner unter sexuellen Problemen leidet, wie zum Beispiel Erektionsstörungen oder vorzeitigem Samenerguss, kann eine Sexualtherapie helfen. Das ist ein Artikel vom Top-Thema:. Vielleicht möchtest du auch ausprobieren, ein erotisches Hörbuch oder einen Pornofilm zu sehen, um herauszufinden, welche Bilder dich erregen. Externe Inhalte anzeigen Sie können an dieser Stelle einstellen, alle externen Inhalte auf der Website anzeigen zu lassen. Je nach Geschlecht klagen circa 20 bis 40 Prozent aller betroffenen Personen über Störungen der sexuellen Erregung, dazu gehören erektile Dysfunktionen bei Männern und sexuelle Erregungsstörungen bei Frauen. Ausschlaggebend ist hierfür jedoch, dass deine gewünschte sexuelle Beziehung durch diesen Verlust oder Mangel verhindert wird. Ursachen für Störungen des sexuellen Interesses bzw. Wenn ich meinen Partner, meine Partnerin den ganzen Tag in Arbeitsklamotten sehe, nehme ich den anderen häufig nicht mehr als sexuelles Wesen wahr, sondern als Arbeitstier. Sexuelle Unlust ist etwas anderes als eine Abneigung oder sogar Angst vor Sex. Der Therapeut unterstützt dabei, Konflikte zu erkennen und anzusprechen. Wenn du aber bemerkst, dass sexuelle Unlust deine Beziehung stört oder du dir Sorgen wegen der Ursachen machst, kann es hilfreich sein, sich ärztlichen Rat zu holen. Sie braucht Pflege und verändert sich über die Zeit. Eine besondere Form der Dyspareunie ist der so genannte Vaginismus. Frauen sollten nur von Ärzten mit Testosteron behandelt werden, die in der Thematik der weiblichen sexuellen Funktionsstörung geschult und erfahren sind. Das bedeutet auch nicht, dass eine Beziehung schlecht läuft. Jetzt den Newsletter anfordern und Vorteile sichern! Zum Online-Postfach. Flibanserin kann zur Behandlung von Frauen mit einer Störung des sexuellen Interesses bzw. Einige Medikamente können die Lust dämpfen. Starten Sie dann den Druckprozess erneut. Achte jedoch darauf, dass hinter deinem Wunsch nicht doch der Gedanke steckt, wie viel Lust du vermeintlich haben solltest oder gar müsstest. Bleibe auf dem Laufenden: HelloBetter Flaschenpost Unsere neuesten Psychologie-Artikel direkt per E-Mail: Trage dich hier ein und verpasse keine Neuigkeiten, Artikel oder kostenfreien Kursangebote mehr.
